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过年送健康 你会选保健品吗?

时间:2019-03-03 10:43来源:未知 作者:admin 点击: 174 次
上周,中消协国家市场监督管理总局接连发布保健品消费提醒,消费者也是困惑连连,过年还能好好买保健品吗? 过年不送礼,送礼就送健康礼。这句耳熟能详的广告语,一度成为春节

  上周,中消协国家市场监督管理总局接连发布保健品消费提醒,消费者也是困惑连连,过年还能好好买保健品吗?

  “过年不送礼,送礼就送健康礼。”这句耳熟能详的广告语,一度成为春节的标配,但最近保健行业风波不断,春节年货市场上,保健品的叫卖明显减弱了不少。

  远离“治病保健品”

  国家市场监督管理总局和中消协的春节消费提醒,都不约而同强调“保健食品是食品,而不是药品,不能替代药物”,“保健品不具备疾病预防和治疗功能”。

  “保健食品,属性为食品,有一定保健作用”,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科副主任医师陈超刚介绍,“我们这里重点关注的是有“小蓝帽”标识的保健食品,它们属于功能性食品,有些国家地区也将其定义为膳食补充剂,作用以预防为主,没有治愈率有效率的说法。如果看到保健品宣称可以治疗某一疾病,消费者肯定要警惕。”

  中消协提醒,任何宣称保健品治病防病的行为,都是不符合法律法规和相关规范性要求的。消费者不要轻信保健品能够“治未病”“预防和治疗多种疾病”等以防治疾病为噱头的夸大虚假宣传行为。

  保健食品本身导致的健康事故很少见

  广东省营养健康产业协会秘书长张咏介绍,按照国家食药监总局规定,保健食品获得审批上市,需经过严格的安全性有效性的验证,有的与药品一样,要进行动物实验临床实验来实现验证,安全性是最基本的要求。

  “吃保健食品出问题的案例很少见”,广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹和陈超刚都表示,只要是市面上正规销售的保健食品,本身还是比较安全的,在规定范围内食用没有毒副作用。除非是,在患病情况下,没有按照医嘱服药,擅自停药,改为吃保健食品,“这样做的后果危害较大,类似的案例会时常在临床出现”,邓宇虹如是说。

  还有一些特殊情况要注意,有些植物制剂具有抗凝抗血小板拮抗药物的作用,会与药物作用叠加,引起出血等。邓宇虹介绍:“如大蒜银杏人参维生素E圣约翰草等”,要在手术前停用,否则有不良后果。

  “保健品最大的问题在于夸大宣传虚假宣传超范围使用,而非产品本身”,张咏告诉记者,春节临近,今年很多保健品促销宣传都暂停了,大家都在自纠自查。“一年之计在年底,却因为个别企业,甚至像权健这样不是保健食品企业,整个行业都受到冲击”,张咏表示,保健食品有一定的刚需市场,每年节日期间送健康已形成一定的规模,但如今行业在观望消费者无从选择。希望大家能正确认识保健食品的作用,有关部门对消费者进行客观引导。

  消费提醒

  四大热销保健品怎么选购?

  人参虫草蛋白粉益生菌鱼油等一直是保健食品市场热销品类,对此专家表示,在合理范围内食用,还是有积极意义。具体怎么选购怎么吃,大有讲究。

  鱼油

  深海鱼油,因富含多元不饱和脂肪酸(DHA和EPA)而被认为有调节血脂健脑的作用,算是中国百姓心目中的“知名”保健品。《2009年膳食营养补充剂热门品类调查》显示,在所有保健品中,鱼油类销量排名第二,仅次于维生素C。

  陈超刚介绍,鱼油和鱼肝油的成分不同,作用机制也不同,鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油,主要成分是维生素A和维生素D,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症,同时有助于钙的吸收和促进骨骼钙化的功能;鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油肝油和脑油,一般所指的鱼油主要功效成分是富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),有助调节血脂大脑发育等。鱼油鱼肝油不可混淆服用。

  人参

  广东人喜欢中药养生,人参虫草等都是年货热门品。人参属大补元气之品,适合年老体弱工作劳累者。

  人参按补益功效的大小依次为:野山参林下参高丽参红参生晒参西洋参,从大热大补到温性缓补。

  广东的气候,吃补品要慎重,“我在门诊曾遇到有患者长期吃人参,流着鼻血来找医生求助的”,邓宇虹说,保健品包括药食同源的中药,少量短期吃都问题不大,但长期大量吃,就一定要慎重,一定要有专业医生指导。

  益生菌

  益生菌,可以简单理解为有益的活性微生物。很长一段时间以来,益生菌已成为一种神奇的存在,好像任何人服用了含有益生菌的产品,就能“吃饭倍儿香,身体倍儿棒”。

  “在医学界,益生菌是研究热点”,邓宇虹表示,益生菌有上万种,的确有很多有益健康的种类,能改善人体的胃肠道功能增强肠道屏障,我们人体很多疾病都与肠道健康相关。但也不是像商家宣传吹嘘的那么夸张,消费者选购益生菌产品要头脑清醒。

  另外,最近全球著名医学杂志《柳叶刀》发表了一篇社论认为“许多人服用益生菌补充剂只是在浪费他们的钱”文章,邓宇虹表示,很多关于益生菌的看法还在研究阶段,但可以肯定的是,它与我们的健康息息相关,它的积极作用也是肯定的。

  蛋白粉

  蛋白粉是一种很常见的保健食品,因为蛋白质作为一个人体非常重要的宏量营养素,它是缺之不可的。

  一般人可以从食物中摄取足量的蛋白质,因此他不需要额外补充蛋白质。但是在一些特殊的情况下,蛋白质可能需要额外充补。部分人群常常需要补充蛋白粉:

  一类是术后的病人,组织受到损伤,需要修复,这时候蛋白质的需要量是多一点。

  还有一类比较典型的就是老年人,因为在人衰老的过程中,肌肉骨骼都有一个随年龄的增加有一个逐渐萎缩的过程,肌肉主要由蛋白组成,因此需要适量补充蛋白粉。(南方日报记者 李劼) 责编:沙琼 分享: 推荐阅读 加载更多 环球网简介| About huanqiu.com| 网站地图| 诚聘英才| 广告服务| 联系方式| 隐私政策| 服务条款| 意见反馈 #adP-Bot-right-float{ position: fixed; bottom: 0px; right: 0px;width: 336px; height: 280px; z-index: 2147483649; } #adP-Bot-right-float ins { z-index: 1000!important; } #adP-Bot-right-float .ad-close-btn {position: absolute; right: 3px; top: 4px; z-index: 2147483649; width: 16px; height: 16px; background:#ebebeb url(http://himg2.huanqiu.com/attach/ad/close.png) center no-repeat; cursor: pointer; } (责任编辑:admin)

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